练瑜珈前后一小时候都不能吃饭吗

据说连之前俩小时都不能吃东西 我是四点吃东西，六点半练习
练完至少一小时才能吃东西，不过也不能大吃大喝，毕竟离休息时间很近了

瑜伽与饮食
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a1fffe801000agb.html
瑜伽与饮食二
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a1fffe801000agp.html
关于吃素和练瑜伽造成食量减少和不想吃肉
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a1fffe801000ah5.html
关于吃素和练瑜伽造成食量减少和不想吃肉 的补充
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是练前一上时,练后两小时呀,合共4个小时不能进食~