长青春痘了怎么办

是不是上火了？多喝点水，洗脸后不要用毛巾擦，等自然干一点后在用护肤品，其实毛巾里的细菌很多的，多吃蔬菜，

吃中药，买好的去痘的洗面奶和爽肤水，饮食上要注意，睡眠要充足，别天天对着电脑，别乱照镜子。

长青春痘是自然现象，它代表你现在是青春时期，不必若恼想办法去解决它。尽量不要用手去弄它就好了，会留疤的。等它自然消去。

很简单的我也长过而且很严重的注意一下的就可以了，少吃高脂肪，的如猪油肥肉，辣椒别吃，少熬夜，多喝水，加强运动，每天洗三次别用热水，温水（10-25度的样子）最主要的是少照镜子，大多的人是心里的问题

最好的方法就是等待。 别喝酒 别吃辣的。多喝水。不要涂抹那些祛痘的 有的其反作用。让它自生自灭。