有没有不用护肤品也能护肤的办法呢！日常生活中的

用温水洗脸，不嫌麻烦，就先用手占温水打湿洗脸，然后用冷水洗，这样可以使皮肤的肤色得到均匀矫正，可以缓解疲劳，帮忙缓解敏感肤质，如果使敏感性皮肤，还可以冷热交替敷脸。洗完脸后如果条件允许，可以用普洱茶水对原野生蜂蜜来滋润脸部，这是一个少数民族的独家养颜秘方，但是必须是原野生蜂蜜，纯天然，部经过加工的蜂蜜。这个滋润脸部的方法可以美白淡斑除皱，坚持做很有效。另外，平时多运动流汗可以促进新陈代谢，利于毒素排出，多吃蔬菜水果，保持好心情，养成良好的作息，也会使容颜美丽，青春永驻。

有

多喝水、多吃水果蔬菜、提升睡眠质量

不要熬夜，多做运动，