急呀~~~ cpu使用率很不稳定，太高，

建议你把主机的盖打开之后把有四道螺丝的风扇打开，把里面的赃物收拾一下，估计你的风扇里面很多的尘土和赃物，收拾干净了CPU就稳定了。希望对你有所帮助。

可能中毒
或是开启大的游戏和程序也会这样,过一会就恢复了

很正常！！至于原因：开些小型软件什么的，CPU使用率就低，大型软件CPU使用率就高！很正常，没问题