好痛苦啊，我这是忧郁症吗？我该怎么办？

我是一名大二学生。现在我真的很苦闷，整天心情都很低落，还有一种担惊受怕的感觉，老是觉得很烦躁，为考试烦，为交作业烦。有时候就是一个人，老是在想事情，想着想着就陷进去了。真的觉得这不是真正的自己，而我也不知道我应该是个什么样的人，好矛盾，好困惑。现在变得不太喜欢和人说话了，性格好像也变了，本来自己就是性格比较内向的人，现在话更少了。其实，在别人面前，我通常会表现得很坚强，很自信，可是有时候那只是表面，内心深处有一种不自信的感觉。
现在的我记忆力好像也下降很多，前几天的事有时候都记得不太清楚，整天也无精打采的。对一切好像都没什么兴趣，感到生活很无聊，整天没事就是玩电脑。也试图改变，早上6点多就起来，去读英语，然后打篮球，跑步，参加活动，可就是不能真正的高兴起来。
以前我是一个很乐观的人，性格也是介于内向和外向之间。初中的时候，学习很好，期末考试什么的，基本都是前三名，奖状得了二三十张。初三的一次模拟考试英语考试改变了这一切，记得那天下午考英语的时候，突然脑子里面就一片空白，脑子里有种发热的感觉，然后就安定不下来做试卷，心里一种很慌的感觉，这是以前从没有的情况，我的英语那么好，题目也都会做，可就是不知道为什么会这样。那天晚上回去，心里很痛苦，放了一盆的水，然后把头扎进里面，大叫了几声。那时候真的很痛苦，就是有一种从山顶摔下来的感觉，从巅峰跌到低谷的感觉。此后心里就经常不自觉的慌张，一种发热的感觉，心跳也加快。就这样到初中毕业，到了高中，心里还经常和那块阴影作斗争，可是越是挣扎，越是痛苦，就是这样，渡过了高中三年。高考结束，考到了一所重点大学，当时真的很兴奋，希望在大学里能重新塑造自己。刚开始真的是这样，大一的时候，积极参加社团，积极表现自己，积极培养人际关系。可是在这背后，心里始终有一种空荡荡的感觉，感觉到自己始终是一个人，没有人支持我。而到现在，大二的时候，失去了刚进入大学的那种新鲜感后，感觉到很迷茫，不知道该干什么，有时候真的想做一点事，可是好像很难。现在就是在消磨时光。我真的想改变，我该怎么办？
怎么才能快乐？怎么才能做回自己？
我的qq:742233361
下周就是考试周了，下周一要考两门课，平时没好好学，只得临时抱佛脚了。可是，看书真的看不下去，注意力集中不了，头非常痛，真的不知道咋办。现在不看书就得挂科啊。哎，

!!!我好像得了忧郁症```好痛苦 !我好像得了忧郁症```好痛苦 我这是忧郁症吗 我这是忧郁症吗?帮帮我 我现在好忧郁啊!总爱钻牛角尖!这是得忧郁症的征召吗?怎么能好点?谁能帮我! 我是得了忧郁症吗，我该怎么办？？？ 我该怎么办？我是忧郁症吗？ 我这也是，忧郁症吗~？` 我该怎么办啊，我好痛苦 我好痛苦,我该怎么办啊,