我是个初中生，胆子很小，一上台演讲手就会不自觉的哆嗦，怎样能克服？

首先，将上台演讲当成是一件最平常的事，
下面都是自己认识的同学，有什么可怕的呢？
而且在平时，在那么多同学面前玩闹都不会觉得紧张。
虽然上台演讲了，但是都是自己认识的。
所以其实并不可怕。
第二，可能是自己缺少锻炼的缘故。
这样的机会多来几次，
自己就习惯了，
这样，即使在更大的场合也不会有怯场了

试着多锻炼锻炼自己吧，
对以后只有好处，
这是作为一个大学生的忠告。

(*^__^*) 嘻嘻……希望能帮到你

告诉自己，反正下面的人我又不认识，我什么都不用怕，成功了是我，失败了还是我，我没有损失什么，相反我得到了经验！

这与胆子的大小无关 很多时候 我们总是习惯性的将一些问题归纳为胆子的大小 这是不正确的
要克服一些心理上的障碍 首先 你要找到自己在心理上本质的不足 碍于上台讲话 碍于表达思想 都是自信不足的体现 往往自信不足的人是没有过人之处的人 但越是没有过人之处人就越是自卑越是逃避表现自己的机会 那么这样反复的恶性循环就会造成很大的影响

以至于以后的生活低调压抑 且没有快乐 胆战心惊 喊怕别人的嘲弄 思索别人不经意的议论
建立自信 是你现在首先要做的 多读读书 多看看新闻 多关心国家大事 可以使你开阔眼界 古语讲 腹有诗书气自华！ 锻炼身体 强健体魄 户外锻炼既可以锻炼耐力 又能使你从身体上会强于别人 形成显而易见的优势 若是女生 就考虑多一些课余爱好 古有传世佳人 不是武功盖世 就是诗书礼乐尽通

除了这些大道理 还有很多小而实际的办法帮助你 没事的时候对着镜子侃侃而谈 联系唱歌 哪怕走调也不要紧张害羞 如今的这个时代 是个性张扬的时代 同一种调调的歌声不能满足我们 多寻找自己的优势 找机会去表现 多审视自己的不足去避免 去改进 不要悲观 多看看幽默的故事 和趣闻 与别人聊天时可以增加气氛 增强影响力 增强自信心！
广交益友 畅所欲言 使你的社交成为你自信的源泉 不拘小节 不要在意别人无意或有意的诋毁 走自己的路让别人说去吧 但要时刻警醒自己 不要喧宾夺主 不