关于2009深圳的中考体育……

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/08 02:04:04

我们还有大概1周就要体育中考了……我报的是立定跳远，接下来的1周我打算练姿势……有谁能告诉我立定跳远该用什么姿势？？或者接下来的一周还能做什么提高？还有谁知道今年体育中考顺序？？

你可以在不同的场地进行训练。
双腿下蹲。双臂向后摆。你可以试一试不同角度的向上跳，看看哪种最适合你，跳的最好。
我也马上要中考了，这是我们老师说的，看能否帮到你吧

先考两百米..再考立定跳远.我也是靠立定跳远..只要你心中没有砸念..一心就想著考满分..就轻轻松松过关..在沙池考..电子计分~！