晚上总困怎么办

个人习惯不一样.

千万不要勉强自己

高2如果你是男生 还除于成长期.身高体重还会成长

成长一般只会在夜间睡着时发生

你累了说明你的身体向你发出了信号.

好好休息,吃好睡好.保持精神饱满才是最重要的.

我真的不觉得你晚上多学1-2小时比多睡1-2小时要好.

为了自己将来的身体.白天努力学习 晚上好好休息才是

唉，高二就如此折磨自己，高三复习准备高考不能继续这样了。

相对于时间用得多，效率更为重要，该休息时休息，学习时精神才好，效率自然高，都说“劳逸结合”嘛。
猜你是个女生，也只有女生才这么刻苦。不过男生一般更会劳逸结合，学习成绩也许会更好哦...

吃饱，喝足，睡好，上学就是尽力而为！
不要到时，没学成，再落个近视眼的什么的。大学生出来工作也不好找，没那个毕要把自已逼上梁山

你就睡吧 睡够了 就不会想睡觉了 其实吧 估计你也是一看见书就想睡觉的人

不要强迫自己去学习，把学习当作一种苦役，为学习而学习，很累，也没有效率。磨刀不误砍柴功，休息好后认真学习可能会事半功倍，加油！

哦，可你这是疲劳，不是瞌睡！每个人都有自己的生物钟的，你的生物钟是调到10点多，有机会多多参加体育锻炼，锻炼会让体制更好让人更加精神的，而且晚上睡眠质量也会提高。睡前记得用热水泡脚！在讲吃喝的吧，你如果想更有精力就每天喝杯蛋白粉吧，好东西能提神，蛋白粉能增强免疫功能，可以缓解疲劳，营养成分很高。。然后睡觉前喝点牛奶也有助于睡眠质量的~平时吃东西也稍微注意下：
提神食品
1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。
2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克，就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量
3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，