朋友们，大家好！问吃什么东西，脂肪可以被分解？大家知道吗？

绿色食品，还有苏菜，水果，热开水，不要用药物来分解会起负做用。少吃肉类和油类.
又简单又实用的说法就是：蜂蜜和白醋
蜂蜜吃法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）也可适当吃少量的水果
白醋做用：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，每日只可饮用15毫升一2O毫升食醋。也不能喝太多。
这是最健康最安全的减肥方法.

首先声明：无论你吃什么，脂肪都不会被分解。因为食物无非是糖，脂肪，蛋白质和纤维素，前三者无论怎么吃都会转化为脂肪的，而“吃”的根本目的是摄取能量，所以不要幻想“吃”什么东西来分解脂肪。但是纤维素是人体不能消化的，所以多吃含纤维素多的东西可以帮助排泄，达到清除体内垃圾的目的，配合运动就可以减肥了。纤维素含量高的东西有：粗粮，水果，蔬菜，蔬菜纤维素含量最高的是芹菜，黄豆芽。多吃它们对于排便效果很明显

苦瓜.
我自己试过吃苦瓜减肥，有效。

多喝水......