滑直排旱冰刚一会脚腕(踝骨)就酸的为什么?为啥交叉步滑时,鞋好象要往弯内拐,如果不用力稍收回脚就扭了

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问题1：阁下说的脚踝酸。是因为初学者脚踝、小腿的肌肉力量不够，加上紧张，就会出现酸的感觉。措施：多练习习惯就好了。

问题2：就交叉步来说，要是逆时针交叉步时，左脚是在右脚的下面，刀架跟鞋面是翻外刃的，就是左鞋子是往左歪的。这是右脚的姿势是三点一线：鼻子尖、右膝盖、右脚是在一条直线上的。结论：多练习，熟能生巧。

问题3：鞋子挤脚是很正常的现象，往往咱们初次买鞋没有经验，对鞋子认识不足、或者没试好鞋都会造成挤脚。既然你已经挤脚了，呵呵，这能这样了。补救措施：袜子穿厚一点的，或者穿两双袜子。

建议：我觉得轮滑不是多难，每天1小时，坚持2个月应该可以出师了。脚酸、磨脚、累都应该坚持下来，一份努力一份收获，2月过后你会有脱胎换骨的感觉，呵呵。

愿轮滑给你带去更多的乐趣 ^_^。QQ：605877831
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先说明几点：
1.我一开学到现在都是每次练3-5个小时，从来没有出过脚踝酸的现象，都是膝盖累而结束练习的
2.不要轻信别人说用力的问题，那个都是自己形容自己，每个人都不一样的
3.基本上我个人认为你是没有联系基本功

我是2天学会双排，然后就直接买单排来玩的，米高xp3的专业平花鞋。
先不要去看为什么酸，先休息好，再去尝试，以下给你几点建议，一则可以防止联系误区，二则或许可以解决你的问题。

1.单排轮鞋一定要合脚，新鞋要比正常鞋码小3码，我穿41皮鞋，单排轮买的是硬壳38码的，这个对于脚部的安全和疲劳度影响很大。稍挤脚为准
2.能买专业鞋就选专业鞋，低价位上也就多出100块而已，但是，100