螺旋藻酸奶的作用？瘦人能吃(⊙_⊙)？麽？100分！

推荐凝固型酸奶，即传统玻璃瓶装，而市面上各种风味的调和性酸奶效果不那么明显。牛奶具有安神的功效，睡前喝一杯温牛奶100～150ml，能给你一个好的心情，有利于睡眠，但不是治疗失眠。++

问题补充：
螺旋藻的确很好，它还可以抗电脑辐射、抗疲劳、抗衰老以及治疗营养不良瘦弱、体质差、抵抗力差都有很好的作用。螺旋藻还可以治疗高血压、糖尿病、白内障等等，也可以治疗便秘与痔疮，贫血症。
根据Adelle Davis之著述，痔疮或痔疮出血是缺乏维生素B6引起的，详细的原因科学家目前尚不能完全确定。
依据实际食疗的经验，螺旋藻与维生素B6并疗可以说是痔疮最好的治疗方案，因为其含镁协助B6的吸收，又含碱性元素（钾镁等）可防肠痉挛性的便秘。镁、B6、蛋氨酸、丝氨酸合成较多的胆碱，同时其他成分使胆汁正常，防止未消化的脂肪与铁钙结合成坚硬的大便而引起便秘。在不便秘的情况下痔疮更容易痊愈。

你想知道得更仔细的话，可以去百度百科搜索 螺旋藻

1：螺旋藻酸牛奶1.60元/瓶

2：牛奶具有安神的功效，睡前喝一杯温牛奶100～150ml，能给你一个好的心情，有利于睡眠，但不是治疗失眠。失眠可能是精神上的问题造成的吧，慢慢调节才能根治。

螺旋藻好不好主要还是个人口味问题，谢

1.外面价钱我不知道了，我们学校有订的，2.1块到2.2元一瓶，玻璃瓶的，我订的是低脂的
2.酸奶都能治疗这些的，不过睡前喝杯热牛奶是最好的
早晨起来空腹喝蜂蜜水能治便秘，晚饭后两小时喝酸奶能治便秘！
螺旋藻很好！相信科学！

吃菠萝，十天就 好 了

如何提高睡眠质量
许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。
1. 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。
2.不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。
3.晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：