我在一个月内染了三次头发，

给你最专业的答复！

我的经验是：要用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！一到两个星期做一次发膜（不是去美容院做，而且买好发膜自己在家做，免蒸的那种！）头发不能洗得太勤，天天洗头会令头发缺乏营养易断，要隔两三天一洗。洗太勤头发营养流失就会发质变差！而且头发自身会分泌天然的油脂保护头皮，你洗太勤会使头皮水油平衡失调容易长头屑！

头发护理最有效的办法就是：做发膜，俗称焗油膏。发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定。发膜则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发。就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。

选择修护型的洗发水和护发素就好了！如果原本的发质就不好建议买精华素，每次用完洗发水就用精华素（或护发素）就可以了！要用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！护发素的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。 相比之下护发素没有发膜效果好，但是使用没那么麻烦!

还有一个绝招，那就是把受损得厉害的发梢剪掉！先慢慢耐心的养头发，让长出来的头发柔顺有光泽，然后慢慢把所有受损的头发都剪光，可以每个月去剪2厘米，用长出来的好头发代替原来受损的头发！这个过程很慢长，要有心理准备！

打理头发不要嫌麻烦，梳头不能太使劲。染和烫不要同时进行，至少间隔半年。不要老染发烫发，不是不可以，而是要有一定的时间间隔，给头发恢复元气的时间！染后和烫后更要勤做发膜等护理，让头发恢复光泽！记得洗完头发后千万不要用吹风机~~~~~这样头发会不听话！这些就是我的经验了，希望我的经验对你有帮助！耐心对待自己的头发吧！慢慢保养！

不会得癌症。你想太多了吧

网上那种说的都是最坏的情况，
像打