急求帮助！！心理焦虑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 11:53:21
我是一个初三的学生，过没多久就要迎接一模和中考了。有一件很烦的事就是：自从上初三以来，每逢考试前几天，原本很正常的生理(每一天每一个特定的时间去上厕所），都会变化成早上考试前去，中午又要去多一次（又是好像是强迫性的）。原本没想过什么，看到一些资料好像说是心理焦虑的原因，所以想问一下，这是不是心理焦虑？如果是要怎么解决？（我自己脑子里没有一点焦虑的感觉，我问同学，说可能是我自己的神经给出的信息之类的，这要怎么办？）

正常
读书的都这样
压力大了

方法1 靠自己解决 熬过去就好了
方法2 去找心理医生 你身边没人可以解决你的心理问题 包括你的好友或者你的父母 假如你真的觉得这个问题很困扰你 就去看医生 价钱有点贵

一般高三 才会抑郁 不抑郁不叫读过毕业班
其实都很正常 没必要大惊小怪
不过 我承认当人陷如这样的情绪时是很难受的
觉得恨不得马上去死
但是 等你过了这个阶段会觉得很可笑

造成这样的情况 也许也和你的家庭有关
假如心志健康 也就不会有这样的烦恼了

不能要你自己放松
我想这的废话 谁考试的时候都是这样过来的

我只能告诉你
考试很重要
但是快乐更重要
太在意反而没有好结果!

你在这里发贴的工夫可以看很多题了
那样心理会更塌实!

很正常吧，学生多数都有这个问题，你不见每次考试前，厕所都是超负荷的么

尽量放轻松些 想的乐观点 不要有太大压力 卸下负担 轻松上阵 加油 祝你好运

其实可能只是你自己刻意去在意这个问题而引起的心理紧张吧
考试前去厕所是很正常的事情啊！
放轻松点，把它当成是一个小小的好习惯也不为过啊！

正常

多吃香蕉