水肿型女生快速减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 15:23:27
我不希望看见一大堆网页复制的文字，希望有经验或者知道怎么瘦的姐妹们来说下，谢谢了呢
听说蜂蜜减肥
怎么吃可以快速减？
我不胖，只是按照我的感觉我完全可以把身体的多余的肉完全去掉，
还有很大的空间可以瘦
呵呵骨感好看

既然你不胖就不要用这种极端的减肥法 我试过苹果牛奶减肥法 效果不错就是减的快恢复的也快 所以我现在决定起床先喝一杯水 早饭一碗精粗混合的粥 不够的话再加个蛋 不过听说女的不适合每天都吃蛋 早中饭之间半个水果 多是苹果或釉子 中饭之前先喝杯水 多吃素菜 少吃荤的和米饭 下午再半个水果 晚饭吃碗银耳莲子羹或者吃根黄瓜番茄的 睡前一小时喝半杯牛奶或酸奶的 肯定能慢慢瘦的 不过就不知道能不能坚持下来

哎````
减肥很痛苦的 真正成功者很少，
我身高158CM 一年前体重是120斤，现在88斤

我减肥不依靠任何药物 本人很懒，所以也不会采取运动减肥， 就是 “节食”！
这一年 我几乎把水果蔬菜当成了主食``
偶尔喝些牛奶 `一周里没几天是正常吃饭，效果明显瘦了 水果吃的多 也白了很多 就是皮肤松了点```
即使体重下降 我也不认为我成功了，一年这么折腾 现在肠胃出了点小毛病 吃点就胀肚 都不敢多吃``` 现在是想肥也肥不起来了 - -！

你只是听说,但不一定有效.适个人身体不同,每个人吃都会有不同的效果.你不胖就不要去管它,减什么肥.无聊,我也有多余的肉,但我没有理会它.其实没什么的,不用刻意去减的

减肥要适中，现在不流行骨感了，我建议你减的适中就好，太瘦也不好看，要说蜂蜜减肥吧，就是一天只喝蜂蜜，别的什么都不吃，坚持一周吧，因为蜂蜜里含有大量的单糖人体容易吸收，能提供人体的热量，但是有一点不好，就是减完了容易反弹。所以我不赞成有这种方法减肥。