上课老走神、想睡觉，怎么办啊？

亲是高中生吗？偶以前也这样哦，MS更严重，是被医师说有轻度视听障碍的，可以说我整个教育阶段都是靠看黑板，记笔记，问问题熬过的
走神 我妈咨询过医师，我个人尝试过且有效的 1，嚼香口胶 适当的咀嚼行为是可以提高大脑兴奋度的； 2，强迫性的重复老师的话，小声地回答老师提问，引起老师注意后他会不断与你互动的；3不要强迫自己听满整节课，可以慢慢来，在老师打岔时放松
睡觉 如果是睡眠不足，教你一个失眠窍门，如果当天失眠，在凌晨0至2点，不管怎样都要强迫自己静躺下来，只要在这段时间里有30min以上的浅睡眠，足够应付第二天的学习了，切记，失眠一整夜，清晨5点后就不要睡了，只会越睡越累！！！（此法见仁见智）
努力哟！！！

你在打这些字的时候是否也在走神。。。。
走神不重要，但要记得走回来
慢跑吧
现在就制定计划，早6：00~~~6：30跑
坚持定会改变状况
哦~对了，我是心理医生

我是高三走过来的~~~~~
我建议你晚上睡觉时间不要低于8小时，还有白天多运动运动~~~还有，买瓶风油精，在想睡觉的时候涂在太阳穴上~~~~下课时多和同学交流交流~~~~

强迫自己把注意力提上来，不然就猛掐大腿

跟我中学的时候很象 睡觉少 少运动的原因