淡盐水排便有副作用么？

体内积累了宿便，用早上喝大量淡盐水的方法顺利的把废物排出了。
此方法1个月用一次可以么？
请问下有没有人知道淡盐水排便是否有副作用？？
另外，在怀孕期间、坐月子时候、哺乳期是否可以用此方法排便？
不是每天如此，一个多月使用一次的。
因为经常便秘，所以体内毒素太多了，想用这个方法一段时间来一次，不知道会不会有什么不好的``

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