中医说体质有哪些，怎么知道自己是哪种体质？

我感觉似乎很难分别的
好多书上写的都不一样
重要的是 人体本身都很复杂
一个人可能有几个可以形容的体质特征

中医也一般不会随便下个什么定论
只会大概的讲
你血虚 或者阴虚阳虚之类的

关键是 就算你知道了你的体质是什么样的你自己也不能治疗
还是得看医生!

人的体制类型有9种，分别是阳虚质、阴虚质、和平质、气虚质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、特禀质。
其中阴虚质特征 。1、形体特征：体形瘦长。
2、心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
3、常见表现：主项：手足心热，平时容易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔。副项：面色潮红，有烘热感，两眼干涩，视物模糊，唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短，脉象西弦或数。
4、发病倾向：平时易患阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。
5、对外界环境适应能力：平时不耐热邪，耐冬不耐夏;不耐受燥邪。

阳虚质特征
1、形态特征：多形体白胖，肌肉松软。
2、心理特征：性格多沉静、内向。
3、常见表现：主项：平时怕冷，手脚不暖和，喜欢吃热的东西，不太喜欢吃凉的东西，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩，舌头边上有齿痕，苔润，脉象沉迟。副项：面色白，眼睛周围一圈比较晦黯，嘴唇色淡，毛发易落，容易出汗，大便溏薄，小便清长。
4、发病倾向：发病多为寒证，或易从寒化，易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痿。
5、对外界环境适应能力：不喜欢冬天，喜欢夏天。即是是夏天，也不愿意在空调房间多待，易感湿邪。

气虚质特征
1、形态特征：肌肉松软。
2、心理特征：性格内向、情绪不稳定、胆子小、不喜欢冒险。
3、常见表现：主项：平时不太爱说话，说话声音比较低，不宏亮，精神不很振作，身体易疲劳，易出汗，舌淡红、胖嫩、舌下面边上有齿痕，脉象虚缓。
副项：面色萎黄或淡白，目光少神，口淡，唇色不很红，白白的，头发不太有光泽。不太黑，头晕，健忘，大便正常，或虽正常或偏多。
4、发病倾向：平时体质虚弱，易患感冒；或