要怎样才可以提神？

建议中午有时间的时候小睡一会，学生现在缺乏睡眠，都爱困，平时吃些清淡的食物，早上有机会跑步5分钟，能提神醒脑的。还有就是用点清凉油，困的时候闻闻

喝茶、咖啡、可乐，也可以往太阳穴上涂点风油精。

最省的是深呼吸，再做几下深蹲!

除了深呼吸、不要吃的太饱，另外如果实在上课的时候困的眼睛都睁不开就索性趴在桌子上睡个5分钟，因为那五分钟能换来接下来半天的精力充沛！

橙子