老是觉得口干,但 不便秘，睡眠质量差，多梦

口干，睡眠质量差，多梦，胃口好，
你的是内分泌系统症状，中医来讲是阴虚，
可能因为白天精神紧张，
在这里大家对你症状只是猜想，判断，不可能找到病因和解决办法，
你应该去医院内分泌科诊察，对自己的身体状况有个正确的了解，

考虑你是脑神经衰弱！

喝刺五加茶， 刺五加有镇静作用，可用治失眠；有止咳、祛痰、平喘作用；可治白血球减少症；还可辅治癌症。而在老年病方面，可扩张血管，增加冠脉流量，用于心绞痛及高脂血症、脑血栓；对高血压、低血压均有疗效。刺五加还可增强体力，改善脑力。

一般药理方面：刺五加与人参比较，能使机体处于增强非特异性防御能力状态。可增强机体对有害因素的抵抗能力，如寒冷、灼热、过重或失重、过度运动或强迫性不动、放射，改善血象及其指标。

精神状态很差的，主要是与身体内在有关的。