我16周岁，男，身高175，体重150斤，胖吗？胖该怎么减肥？减到多少斤？我平时不锻炼的！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 16:13:09

16岁正值发育时期,这算一般吧,你不锻炼是不对的,但是也不要刻意的去减肥,每天至少要锻炼一会,因为生命在于运动,每天早晨跑步,饭后15分钟散步,天天吃个苹果都是不错的选择,青春期一过体型就会发生改变,如果现在这个时候刻意去减肥,就违背了正常的生理运程,会损伤身体的:)