经常口腔溃疡！咋办

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。
具体措施是：
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
3、少食或不食辛辣或刺激性食物
4、治愈后加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力
5、多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物
6、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
7、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
8、对复发性口腔溃疡早发现、早治疗。
倘若已出现口腔溃疡，买那种维生素C贴在溃疡处多贴几次就好了！很快！再就是多买几瓶维生素C，两块钱一瓶也不贵！