虽然心烦的时候吃东西只是能短暂的解决问题，可是还是忍不住要暴食该怎么办？

找个朋友聊聊天吧，把心中的不快表达出来也许就好写了。要不就去健身房做做瑜伽，这样技能稳定心态，又没有条件吃东西。做完运动回家睡上一觉就好多了。O(∩_∩)O~，开心起来吧，没有什么大不了的。只要你能放下一切，就能拥有一切。