帮我用佛法解释一下不敢当众说话的原因，我改怎么做才能摆脱那种紧张心理？

当众不敢讲话，这说明你是一个有点害羞的人。原因呢，我想是因为你潜意识觉得这样的性格不好,想暗示自己去改变,所以当这种改变不能达到你预期的效果的时候,焦虑的情绪就会积聚,所以就越来越紧张。其实你不知道，据相关的研究显示，害羞的人往往更聪明，而且过于张扬有点咄咄逼人，害羞其实有时候也很可爱啊。
当然，你的困扰在于交际的时候讲不出来，这个也是可以改变的。
首先呢，你先放松心情，然后给自己定一个计划，不要太难的，和一些你平时不太交流的人去接触，交流的时候想象一下如果你在他的位置听的感受，然后以倾听为主开始和他交流，这个过程不要太着急，比如你觉得他和你没有共同爱好的，你可以今天比昨天和他多说几句话，心要真诚，要注意对方感受；慢慢的，你会发现和他的话变多了，慢慢的，除了倾听，他也会听你讲，也会听你的建议；这样你就会找到一些自信。然后交流的人数慢慢增加，学会找到话题，然后巧妙的牵引这个话题往前走，这样几个人的谈话开始一段时间后，你就会成为焦点；当然，这种聚会式的谈话可以从你熟悉的人开始，然后慢慢增加人数，习惯之后，你就不会怯场了。
当然，要成为众人的焦点，关键要你个人能使他们信服，这就牵涉到个人素养和气质的问题了。平时业余可以多和人交流，然后多读点书，待人以宽，律己要严，这样你才会有威信和领导气质。套用佛家的话来说呢，就是佛学讲的大威仪要从持戒的清净，从忍辱谦让的修行而来。这也同样说明领导气质和自我修养的关系了。
当然，你也许看到很多领导官话一大堆，背后做的却是缺德事，这样的人，你千万不要去学，他们那种行为，完全是不顾将来只图现在的鼠目寸光的行为，因为一个人的福德就和银行的存款一样，一旦用完就没有了；现在做了无德的事，以后的痛苦不知道有多少呢。而做一个好领导呢，不仅仅造福于人，也是成就了自己，于人于己都好。
佛法博大精深，有时间研习是很好的，但是不要过于着相。秘密的化解人们的怨气，使人人在物质和精神上都得到提高；以身作则，成为人们的偶像和学习的目标；以自己的人格魅力感化和引导别人求真向善，这个才是现代都市修行人应该做的啊。
当然，要做到这些很不容易，自古以来不知道多少人都在追求这样的境界，不过呢路在脚下，只要你有心，如我所说的一步一步向那个地方去努力，坚持不懈，我相信，你以后不要说是当众不会紧张，可以从