女人芯减肥有作用吗?

因为我在健身房里呆了好长时间，对减脂方面的略知一二。
建议你去健身房里通过健身锻炼来减脂。
通过药物减肥的一般都有副作用，而且极易反弹。
抽脂减肥的话会造成身体皮肤松弛，非常难看。
针灸的话应该也不怎么样。还有电视上下的广告，通过甩肚皮来减肥，我认为不是很科学。
以我对健身的理解，个人认为通过健身锻炼，然后合理的膳食，这样的减脂方法是最科学，最有效的，没有副作用。而且能增强体质，增加免疫力，提高耐力，心肺功能，还能通过健身房里面的器械来塑造身体的体型，还有提高性能力的功能，等等。
建议你去周围的健身房看看，那里有专业的教练。首先选择一个较好的健身房入会，然后再去购买私人教练。 练得好的话有可能一个月就能见效果。但是分人而异，看你是胖的什么程度。再具体的你可以到网上再搜集一些资料，看自己选择哪种减肥方式更有效，更方便，更没有副作用，而且不反弹。