我和女友分手了！！现在好难受！！！谁能帮帮走出这段阴影！！！

这种阴影没人能帮你啊，得你自己想通才行，感情越深，需要治疗得时间也就越长。那中锥心刺骨的痛是无论如何都抹不掉的。每天心都像被针扎一样疼，挥之不去~别太勉强自己了，难过就哭。有时候你越是想忘记一个人，他就越清晰的出现在你得面前。觉得自己无可救药的是吧，再脆弱，再坚强的人都逃不过那种痛。给自己点时间，慢慢疗伤吧。以后找个爱自己的人吧，免得受伤

用工作来充实自己吧，生活中除了爱情还有别的。
告诉你个最有用的办法，逼着自己忙起来，让自己每天累累的，没时间去想这些

把注意力放在别的东西上...

我也分手了。很难过。时刻想的她，她时常会打电话问我好不好，可是她已有了新男友。真的很痛的感觉，想死的心都有了，我也不知道怎么度过这段日子

时间和空间是忘记一个人的最好方法,还有一个是移情别恋.

多找朋友倾诉，多出去走走，告诉自己会坚强的，会好起来的，没有什么自己不可以的！前面的路并不是你想的那么艰辛，或者能给你幸福的人一直在等着你呢！加油！