应急：怎么可以在一个星期里减至少5斤，我现在110斤左右，谢谢各位啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 22:57:06
我在学校的，麻烦提供些简单实际的啊，多谢各位了啊，本人不胜感激啊

我和你一样重，前段时间在网上看到“苹果三日瘦身法”就是说三天内饿了就吃苹果，吃饱为止…第四天和笫五天就可以吃点清淡的，慢慢恢复正常…效果很好的，我一个星期瘦了八斤，现一百零两斤…
还有一种方法：睡觉前用手捶大腿左右两侧各两百次，要坚持！

不吃不喝，脱水，才可能短时间内减轻体重。
能量是平衡的记住了