20不到皮肤越来越差了，黑头粉刺小红痘痘雀斑都有，能告诉我有什么较好的治疗方法吗？

1、保养功课要做足，清洁很重要，每天一定把脸洗干净，定期祛角质，勤敷脸，一定要做好防晒~出门打伞~

2、要把身体调理好~什么都要吃，不挑食，尤其多吃点蔬菜水果（补充纤维质和维生素）。

3、尽量不要吃油炸食品和糖粉高的食物，这些食品对皮肤非常有害，（我自己有亲身体会，有段时间因为忙就经常吃快餐kfc必胜客什么的，后来发现那段时间皮肤很差）有空运动运动，别天天对电脑，有辐射。如果要对电脑，可以喝绿茶（推荐铁观音，据说是排毒的）

4、最后保持充足睡眠~一定不可以熬夜。

注意上面的几点，坚持一段时间~皮肤自然就好了~

我自己倒没啥子经验，不过我一个同学之前脸上就有雀斑，她就是去做激光好了的，而且到现在都没有反弹的。不过你平时还是可以用那个什么蜂蜜敷脸，据说还是有效果的。你也可以去她做那家看看，帮你搜来

我十多岁就长黑头,现在25,以前瞎用一些李医生采诗佳雪之类的便宜货,没有一点点儿效果的,现在用玫琳凯半年了,皮肤变得好漂亮,T区还没毛孔和黑头少了N多.我想告诉你的是,如果不想花钱买保养品,就注意饮食清淡,睡眠充足.听说十八岁就要开始用保养品,才能青春永驻.