玩电脑久了脖子酸痛 怎么办

把脖子往后抬抬，再有就是做做按摩，拇指放在脖子跟，四指在脖子后突起的骨头附近多柔柔，能促进血液循环，那个突起是一个关节，脑部供血得进过它，头低久了就会压抑。

出去走动一下效果会很好，看出来你喜欢游戏，我以前整个肩膀都疼，出去活动一下或者休息几天就会好

每隔2-3小时活动一下!

我和你差不多，我的办法是多向左右崴下脖子。或者耸肩，让它用力夹紧脖子，多做几次，马上就好了，而且不用离开电脑

经常活动活动