锻炼肌肉的好方法?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/08 00:39:04

女生.167只有50公斤,标准是120斤,请问怎么锻炼肌肉,
我想让自己变重

你可想好了，增肥容易减肥难！
我就喜欢偏瘦的女生！

跑步吧，很有效

167的女生不要120吧？

我是男生，也就168样子，现在62.5KG，感觉重了。前段时间一下66.5，我现在狂减中，感觉62KG就够了。

女生的话就：52-53差不多了。再重。。。

是不是楼主打错字了，“女”？