跑步 脸会出汗会感觉红热,可身上却出汗很少。腿就没出汗。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 01:53:36
正常慢跑是减腿的办法,我以为腿上也会出汗的,可结果都是脸上的汗最多,这个正常么?这样继续下去减腿的目的还能达到么?

人体汗腺的分泌是不一样的,所以出汗来说有的地方出汗多有的地方出汗少。
不是说腿部不出汗就不减脂,只要你跑的强度够就一定能达到减肥的目的。
跑步的时间应该最少20分钟,20分钟后机体一般才会开始分解脂肪供能,这样就能达到全身减脂的目的,不过跑步的时候不要跑的太慢,最少也要有想说话但稍微有些费劲的程度。

你干嘛要减腿?
你的腿有多余的吗?????-O-
根据对流原理,热血应该往上跑的,所以你的脸会比较热呀.....
另外因为你的脸皮可能比较厚一些,所以散热慢,温度当然就高一些了........
再者,因为你的脑袋里进了许多的水,这么一热的话,全给渗出来了吧......

呵呵