这样的减肥餐单会不会有效啊？

中午最好不要吃面食（包括米饭）
下午吃一个西红柿就可以了，因为西红柿是减肥圣果；还可以再加一个水煮蛋。
这样应该比较管用吧，我妈妈就这样吃，效果还不错呢

有效是肯定的，问题是营养供应跟不上也是肯定的。
可以试下几天之后就得转正常，但是这个餐单也有个量的摄入的问题。
我个人不太建议晚上不吃，最好是控制量早吃，6点后什么都不吃。

如果能坚持的住，肯定奏效！！！