一天吃几个鸡蛋好呢?吃多了有坏处么?

我学的是食品科学与工程专业，根据我们的科学数据显示是人体一天最多能吸收转化1个鸡蛋的营养，用于身体的发育或者组织生长代谢。当然你吃多了也没事，其他多余的营养物质就会转变成供能物质像糖一样被机体消耗了

每天最多吃一个鸡蛋，一是吃多了吸收了不了，再是吃多了胆固醇高！

两个。

两个 多的话身体吸收不了 就浪费了

每个人每天只能吸收一个鸡蛋的营养。多了也无害