光吃苹果就能真的减肥吗? 是吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/22 11:50:32
看到好多文字都说吃苹果就能减肥什么的。
我很喜欢吃苹果的,几乎每天都有接触苹果。
可我怎么感觉我一点也没瘦下来?
我很喜欢吃苹果的,几乎每天都有接触苹果。
可我怎么感觉我一点也没瘦下来?
吃得多酸啊.虽然也可以开胃/
但是我觉得呢 吃香蕉都可以减肥
吃东西的同时 肚子也会涨啊
苹果只是增加维生素 同时你做多点运动排出汗就可以减肥咯
水果只是辅助你运动才可以减肥啊
做运动才是全方面的.多点跑步
我现在实施苹果酸奶减肥法呢,就是一天苹果,一天酸奶,其他不吃,今天是酸奶日,我一个礼拜饿一次,刚开始很饿,忍忍吧,习惯了就好了,而且效果好啊,我4月份瘦了9斤。
有一点很重要,就是正常吃饭了也不能大吃特吃,正常一天3顿可以的啦,零食是肯定要戒的。 我有一个礼拜就是正常吃了以后,连续3天有人请吃饭(本人属于好吃的放面前肯定要吃的,看不见就算了)结果一斤没少。但其他2个礼拜都少肉肉的。生理期那周没减。
祝你成功!
绝对减肥,我是晚上不吃饭,只吃一个苹果,坚持了10个月,减了48斤!
吃苹果就不能吃饭啊!
他说的是光吃,就是除了苹果别的都不吃,和你说的每天都有接触苹果是两码事。要那么说光吃橘子照样能减肥。
你每天都吃苹果只能是叫你比较健康而以,苹果可没有减肥的作用哦。
而且光吃苹果你会郁闷死,胃里很酸的感觉一点也不舒服
呵呵,光吃苹果啊,你不光吃苹果,还吃了很多肉,当然还有合理的运动
苹果减肥说的是只吃苹果,以苹果为正餐,而不是吃了饭再说苹果。苹果减肥很有效的,我试过。另外,不吃晚餐也是一个很好的减肥方法,而且对身体也没什么副作用!