请问豆浆是一天的什么时候喝效果最佳？

豆浆在早上喝最好.
指导意见：
早上早饭的时候,中国人习惯吃谷类的食品,谷类食品含有碳水化合物,跟豆浆里面的蛋白质一起摄入,这种搭配会提高营养的吸收率和消化率.而且干稀搭配对中老年人的肠胃也好.
您的水肿应该是心衰引起的.平时的饮食要注意清淡的低盐低脂,进食的食物以容易消化的为好,可以适当的补充一下维生素C来营养心肌.服用利尿药的话问问大夫,如果是排钾的利尿药,平时就得多吃点海带紫菜香蕉等补钾的食品.

不要加蜂蜜，蜂蜜会和豆浆反应，早上喝豆浆当然要就着东西吃，有干的如油条和馒头花卷之类的，牛奶是晚上喝更好一点能促进睡眠

早上不能空腹喝 因为豆浆中的蛋白质大部分会在体内转化为热量而被消耗
中午喝好 一杯足矣 因为过量饮用会导致“过食性蛋白质消化不良”
晚上喝会导致睡眠下降
可以放蜂蜜 但禁忌1.冲鸡蛋 2.放红糖

早上，晚上宜牛奶，不可以和蜂蜜一起喝。详细的我就不说咯，我很忙！不是在忽悠你，我学营养的，请放心```

早上就着馒头、油条、面包等喝，或者吃过其它早点后喝，不能加蜂蜜，我试过加蜂蜜结果是豆浆起花了，可以放白糖也可以放一点食盐，就看自己的口味了。如果是自己在家打豆浆，你可以头晚把黄豆加一点花生米泡在一起，第二天早上把它冲洗一遍杂质挑出就可以操作了