UC知道急救，我为什么会胖呀
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 23:46:08
我每天早上一起床就喝3杯水，再喝少量的黑芝麻核桃粉，早餐吃少量的饭和蔬菜加一个鸡蛋，早餐后过段时间再喝3杯水，中餐也吃少量的饭和蔬菜而很有节制的吃肉，下午喝2杯水，晚餐也吃少量的饭，在睡前半个小时，再喝1杯水，而我本来前段时间是瘦下来了的，因为吃的蛮少，瘦了十几斤，那时称有100斤，那时并未喝定量的水，喝的水很少，而只是吃黑芝麻核桃粉和鸡蛋和蔬菜，连饭都没吃，可我觉得这样对身体不太好，所以就拟定了上述吃法，可今天一称，居然胖了2斤，天啊，快帮帮我想想办法，我不想这样，一直胖下去，感恩戴德呀。
别给我说运动和减肥产品，如果说吃减肥产品的话，就算可行有效，那也是治标不治本，因为当停下来的时候，因为吃法不当，以后还是会胖起来。 按道理来说，我已经吃得够少的了啊，最多也应该是没有胖也没有瘦啊，其实今天我还满怀信心认为应该还会瘦几斤，没想到胖了，我是水喝多了还是什么呀。对于刚才有位好心人士的回答我很感激，说那只是小幅波动而已，可是为什么会波动啊，因为会胖起来就是说吸收的能量大于消耗的能量，我既然胖了，想必也是这样的原因，所以我是吃多了吗？其实我是打算今年夏天吃苦瓜减肥的，但是不想减了肥之后又因为吃法不当而在度增肥，所以请各位帮帮我。另外，我没有时间运动的。还有，我是十点多睡的。晚饭在六七点。哦，还有请问，那我按这样减肥，饭一餐应该吃多少呢，我黑芝麻核桃粉一包是分三次吃的 。 对于那个给予我信心的那个人，请问你为什么说是小幅波动啊，你看见我的留言的话，请告知我一声行吗，谢啦。
别给我说运动和减肥产品，如果说吃减肥产品的话，就算可行有效，那也是治标不治本，因为当停下来的时候，因为吃法不当，以后还是会胖起来。 按道理来说，我已经吃得够少的了啊，最多也应该是没有胖也没有瘦啊，其实今天我还满怀信心认为应该还会瘦几斤，没想到胖了，我是水喝多了还是什么呀。对于刚才有位好心人士的回答我很感激，说那只是小幅波动而已，可是为什么会波动啊，因为会胖起来就是说吸收的能量大于消耗的能量，我既然胖了，想必也是这样的原因，所以我是吃多了吗？其实我是打算今年夏天吃苦瓜减肥的，但是不想减了肥之后又因为吃法不当而在度增肥，所以请各位帮帮我。另外，我没有时间运动的。还有，我是十点多睡的。晚饭在六七点。哦，还有请问，那我按这样减肥，饭一餐应该吃多少呢，我黑芝麻核桃粉一包是分三次吃的 。 对于那个给予我信心的那个人，请问你为什么说是小幅波动啊，你看见我的留言的话，请告知我一声行吗，谢啦。
小幅度波动而已，别自己吓唬自己，最重要的是一定要多运动，光靠节食会伤害身体的，你的饮食方式很科学了，不用改进，但是要坚持，别相信上面的那些广告！！！！！！！！！！！！都坑人的！！！！！！信我就一边科学饮食一边锻炼身体！
多运动.