苦瓜粉 黑木耳粉 可以减肥吗 哪个的效果更好

亲~ 我喝木耳粉一个多月了 体重减掉了16斤 但是同时还加上运动和节食 亲不要听人家说木耳粉效果怎么样怎么样 虽然确实是有一点的 但是光吃黑木耳粉的效果肯定要让亲失望了 一定要加上一些小运动 而且记得要坚持哦！ 加油！

呃。。不知道有没有效果，但是都很难吃。如果你能够坚持吃的话，可能有效果吧。
个人觉得苦瓜粉可能好一点。

都很难喝··效果都不是太明显··如果靠这些可以减肥的话··就不会有人花大钱减肥了~！！这些只是个辅助！！~关键还是节制饮食和适当运动~！~！而且效果因人而异~！