我想戒烟我真的想戒烟

少抽就行了.一定要少抽.一天5根.想抽的时候努力克制一下.一顶要把这5根烟的时候安排好.不能想什么时候抽就什么时候抽.我就这样.

我烟龄4年吧，之前也戒过一次，大概一周左右吧，碰到朋友递烟过来，然后又开始抽了。。
现在呢，我正在戒烟，已经半个多月没抽了。。出去逛商店看着那烟也毫无兴趣可言。。。
其实，我也不知道为什么能忍下来，我烟瘾没楼主大，大概也就两天一包吧。。
那天，我只是忽地觉得，我厌倦了，我不想再碰这烟了，不想再受这没烟抽时的煎熬了，不想再去每当抽烟就陷入追思里面去了。。。
厌倦了，自然也就不想抽了。。
其实我没有想到什么健康之类的，只是，对于这件事，我不想做了而已。
希望楼主也有自己戒烟的理由，这样，你就有支持自己的信念，戒烟会容易很多。

想戒烟，必须有毅力。换一个不让抽烟的工作环境。只要有决心戒烟是有可能的。否则就不要戒了，越戒烟瘾越大。

...我18烟龄2年，可我不想戒~~

我现在就感觉解不了了....和你一样，一天一包，有时更多，汗死...

戒烟？就当为你女朋友戒烟吧！以前我为了追一个女孩我把自己的烟也戒了
不抽烟身体会很好

找个东西来代替烟，比如棒棒糖！（我是这样做的）但一定要有毅力戒才行！本来抽烟就是从习惯开始到瘾！所以戒烟也是先把习惯买烟改成买棒棒糖！就如想忘记一段爱情就必需开始另一段感情一样！只有心灵有另外的寄托才会有摆脱！希望你能用得上！祝你好运！