会跳投的篮球高手进

跳投:
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。
跳投的技术要领如下:双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

身体前倾是因为力的不足，习惯一下跳投就行了，出手时，跳到最高点，滞空一下，出手，进了，多练习，呵，

但是也经常打篮球，跳投最重要的是要靠手腕，抖腕的力要是发出去，基本上球就有力飞向篮筐了。

呵呵，可能是你身体太瘦弱了，身体对抗后技术动作变形了…你可以去模仿汉密尔顿…队友挡拆后你接球就投…

麦迪的事干拔投篮，对腰腹力量的需要是很大的，腰腹不好是做不出来的。至于跳投，跳投想要好，就要先把节奏掌握好，接球，跳起，出手，是有一个固定节奏的，把握好节奏，加上姿势正确，坚持练下去就一定OK

需要腰部力量和膝盖