21天减肥法会不会影响例假

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/18 04:01:39
正在用21天减肥法,第一阶段只瘦了3斤,第二阶段刚开始就面临例假要来的时候了,不过一直没来例假,体重也没有下降.不知道是不是减肥对例假有影响,第二阶段的中间我早餐开始加无糖豆浆或酸奶了,我怕影响例假.不知道对减肥效果有没有影响?网上说用这个方法要瘦好多好多斤,怎么我就只瘦了3\4斤呢?是不是因为例假要来的原因哦?

例假对女人来说是很重要的东西,远比减肥重要!
不知道你用的是什么减肥方法,不过,你的减肥方法一定不科学，对身体有影响，在这么短的时间内瘦好多好多斤,先不提反弹的问题,就是身体也吃不消,本来身体需要细胞储备的能量，可是你却把那么多的细胞给减掉了，会造成身体代谢不平衡!
例假时期以及例假前后,是要补充能量的时候,因为在那段时期,身体的代谢会比以往要快!有些女生在那段时间减肥,认为那段时间少吃东西,代谢加速,会使身体瘦的越快!其实那样只会使身体更虚弱!

老实说，我觉得是看个人体质。像我，我用21天减肥法例假就提前了两个星期…………我也是第二阶段来的例假…………

不过和我一起用21天的姐妹们里也有例假提前或推后的……也有不影响的……

所以，个人体质啦～话说我用21天用了十天瘦了14斤～亲到现在瘦了多少啊？

我觉得会的，营养会摄入不足，建议你使用过午不食，吃得营养一些，就比较好了，但是还是需要长时间的坚持

我觉得会啊~我就是来了例假才没瘦的···