早上8.30体育考试，吃什么早餐好，什么时候吃，吃多少成饱？

就鸡蛋加牛奶，9分饱，可以在体育考试之前的时间喝葡萄糖，加体力的，有的买的，可能学校会发的

主要是自己不要太过紧张，不然老觉得身体某部位不舒服的。不用讲究什么的呀，就象平常一样咯。我建议比平时吃少点，但不要空腹。不要喝太多水。等考完试在好好吃一顿。

如果能吃进去的话，比正常情况下多吃点即可。