不会游泳怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/18 04:38:02
不会游泳,但是偶想学游泳,想想游泳多好啊,能健身,又干净,可惜不会,这个能学的吗? 广州有教这个不?

http://v.youku.com/v_show/id_XMjEwMDc0MTY=.html
给你这个视频
你好好的看看
没什么难得
我就是看着学会的
很简单 要大胆一点
不要怕水
我花了3次就学会了

一般游泳池都有教练的

这么多人在游泳,当然是也可以学的.你自然也可以,前提是你愿意学!
谈是谈不会的,只能跳到水里,自己去学---安全起见,找个教练教一下!

我教你。

在广州,是找一家游泳馆报名交钱就可以了
我是游泳国家一级运动员,还有不会的可以直接问我

不一定非要报培训班,找个会游泳的朋友在旁边辅助一下你,你就可以自学了。你可以先从蛙泳开始学起。

第一步:
先套上个泡沫救生圈(别用充气的,妨碍你在水里的动作),在游泳池的深水区里玩上几天,熟悉一下在水里脚踩不到底的感觉。自己可以试一下,套着圈游。
第二步:
直到自己不怕水了,再去浅水区(水淹到你的下巴最合适)找人教你做换气、划水、蹬腿的练习。先分开学,然后再单项练习、组合练习(换气和划水组合、换气和蹬腿组合)。
第三步:
熟悉动作后,就在浅水区自己游(反正不淹到你,万一动作乱了,脚一蹬池底,头就出水面了。)。
第四步:
到你能在浅水区游20米的时候,就可以去深水区了,不过要找个人看着你,而且要沿着池边后,万一有事马上抓岸边。5米、10米、20米、50米,这样一点一点增加距离。

这样可以轻松学会蛙泳,这种方法稍稍花点时间,可能要1个月学会,但基本上不会呛到水。