感觉好累，怎么办？

出去呼吸新鲜空气，运动一下，出出汗，上街也可以，总之出去活动下，不要在封闭的空间和电脑前停留太长时间，睡觉自然可以，但是时间长了这样的症状会更严重。

都不知道你工作怎样,生活怎样,白天夜里又忙些什么,又怎样说呢?

如果可以,我说,你足够地休息几天,睡它几天,不是连续睡,是累了就睡,我想你整个感觉都会好些的.

初步感觉,是你过累了.

每天找一个舒服的姿势保持几分钟，什么都不用想

有计划的把自己的日子缕一缕，每天的事总有个重要和不重要

对于一些事要懂得放手，别让各种琐碎的事来打扰你的心情

可以专心致志的做一些事

其实找个好朋友找个好的环境聊天也是一种很不错的放松办法

多出去走走，看看外面的世界~！

先找到自我再说吧
看你看看自己是想成为什么样的人
有什么梦想没有完成

忧郁症

泼一桶水