精子没有了成活率该怎么办

戒烟戒酒可以降低精子的畸形率,多补充各类维生素以及锌,锌是男人精子生成重要的微量元素,所以可以多多补充,先实行一段时间再到医院里面做检查,看看精子的成活率有没有提高.还有,你先生的工作环境不知道有没有污染,如果在一些特殊行业工作的话,也是造成精子成活率低的重要原因之一.总之多补充锌及叶酸,烟戒不掉的话要多补充维C,橙子里含量丰富,补锌可以多吃虾之类的海产品.

你这个不算特别低的，受孕应该可以。精子成活率低有很多原因的，和运动没什么关系。不是很好根治，但现在也不用担心，俗话说只要有一个好的就够了，现在人工受孕很不错的，保成活，保男女的，就是价格贵一点罢了。

改掉不良生活习惯，戒酒，戒烟，一般是这些引起的，
还有就是人工授精

戒除烟酒,熬夜等所有不量习惯!
积极配合医生治疗!多吃瓜果蔬菜!

那只有人工受孕拉