早上只吃豆浆可以吗

一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

11种不能空腹吃的食物

不行，豆浆始终是流质，还要吃点面包，饼干之类的

先吃些面包、饼干、包子、烧饼……之类的东东，在喝豆浆呀。不会肚涨。

能吃饱还不行啊

不可以，必须和其他食物一起吃才能吸收。

当然可以了，豆浆是很好的早餐哈
不过注意豆浆不要和鸡蛋一起吃，会影响营养吸收的