我把U盘插进电脑后，打开时电脑要我格式化，要不然就打不开了，怎么办？

不知道你的重要文件的大小是不是很大，如果只是一些文档的话恢复的几率会大些，要是是一些大的文件比如歌曲、电影的话，恢复的几率就不大了，总之你还是要试一下的
用easyrecovery扫描恢复数据。http://www.skycn.com/soft/2070.html
要是恢复不了的话那就做一个镜像，把优盘里的文件用镜像做出来
还有就是U盘烧录修复(PortFree Production Program) 3.27 2000/XP
一般网上的U盘修复程序均为Mformat 1.00，实际上并不好用。而这个U盘烧录修复程序非常好，可以修复很多问题，比如说：U盘能检测到，但无法读取数据，或无法访问，变成了0字节，又或是容量变小了这些问题……等等，其实这些问题在您自己就可以解决，解决的方法是进行烧录，U盘烧录的这个软件可以使您的U盘重新恢复容量
1、该修复工具只能够针对U盘的格式化错误做修复，不能修复U盘的物理损坏。
2、使用该修复工具会销毁U盘上的所有数据资料，包括分区和密码，请慎用。
3、只有当U盘无法正常使用时可以尝试修复，一般情况下不要经常使用

分区表修复

换台电脑试试

那可能你的U盘中毒了，你可以找专门的U盘杀毒软件进行杀毒。
也有可以是U盘固件有问题。祝 你好运，是第一种的话，还可以挽回数据。是第二种的话就有救了。

U盘的固件损坏了,比较常见,可以先用EASYRECOVERY恢复数据,然后下载chipgenius检测一下主控芯片找对应的工具量产一下就可以修复了

换一个数据线看看。
再不行用easyrecovery扫描恢复数据。
不认分区的话，再使用diskgen来修复分区。