改变易怒的自己

恩，作为一个爱生气的人，能认识到自己的缺点并想改掉这点很难得。

其实我也和你一样，脾气不是太好，我一般控制自己的方法就是转移注意力。感觉到自己生气的时候，先是，不管说道什么上，先打住，不管是什么事，先停止下来，然后转移注意力，等气消了，再往下做该做的事。
而且知识越多，认识越深，人也不会那么容易生气了。