谁知道怎样才能化精为气？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 17:37:54

切不可用手炼精化气 ！ 丹田在你脐下三分处 这个问题太复杂 你所要做的就是到了晚上先熨睛《就是把手挫热放在眼睛上》 冥想《就是什么有不要想》 后眼观鼻鼻观心 双手放膝上 冥想就行 运行四十九天就会有效了 希望可以帮到你