关于减肥的饮食问题，高手进来

我已经节食13天乐，每天只吃水果和炖鸡蛋或者煮鸡蛋，而且限量的
如果暴的话一个月可以暴一天，如果伱连暴三天，那伱接下来几天应该好好控制，不会马上发胖的，胖子也不是一天吃出来的，想做瘦子也不是一天能饿瘦，不然这个世界上僦没哊胖子乐

一定会的..

当然会了，节食减肥贵在坚持哦！

那岂不白做了

我算不上高手 但是暴饮暴食 对身体是没有好处的 别说暴饮3天 就是暴饮3顿 也受不了的

我也在减肥 ... 与你共勉了

建议你:用两天,第一天,只吃苹果,千万!!!!!!!!!!第2天喝酸奶,牛奶也行,不要喝水,一大杯的话,分几次,一般是5,6次