为什么会手腕无力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 06:32:38
以前很少做俯卧撑,昨天做了大概40个后出现手腕无力现象,感觉一点力气都没有. 为什么啊,
高手帮忙.

没事，休息几天就好了，就是缺乏锻炼。可能一次运动过猛造成肌肉拉伤。
如果可以的话，尽量继续坚持锻炼，但要掌握好尺度，不必心急。锻炼最好出微汗，即有氧运动。锻炼贵在坚持。努力吧！

明天继续锻炼
一个星期后一切会正常
坚持下去身体会变得很好的