求高人给我描述高1以下的板

我练中锋一段时间了，现在20级，场均9.4对篮板，对篮板的把握还不错。看了很很多经验帖，有的说篮板看的是球的发光点，有的是球的影子，这是每个人的自己的抢篮板的方式，没有对错，只有合不合适自己的。我抢板是靠经验，或许可能是白说，或许有点运气，但我觉得经验最有用。我的经验是判断球的反弹方向。具体下面说。

对于3分的板分防守篮板和进攻篮板。这是非常重要的，就算是同一点出手，同一个落点，进攻篮板和防守篮板在抢的难度上也有不同的。因为2边都有中锋的话，防守方的中锋会有距篮筐近的位置，这可以优先选择卡位的点，这对进攻方中锋会很不利，位置对于篮板具有最高的决定权。一般防守方中锋到达选择的位置后，会用卡位即W阻止进攻方中锋进去，这的确非常烦人，但这个游戏有个BUG不是什么的，就是可以利用跳跃即D可以把防守中锋卡开或者是2个人同时在一个点上，即不存在卡位。这时双方抢板的位置因素就同等了。

首先，先说下篮板的落点。这是我吐血的经验，因为我是一边玩一边看一边写的。3分的正面投篮一般就是2种落点，近筐落点和高强度高反弹的远距离落点。但这2种落点都是和篮板呈90度的即正对篮筐方向。近筐落点一般弹2下篮筐，会在3秒区（这个区游戏上没有的）就是大概全屏幕上离篮筐2厘米以内。远距离落点是在中圈附近，这和投者的力度和距3分线的距离有关系，但是对于篮板出众的中锋来说，背着篮筐跑3步左右应该就到球的下面了。再是45的投篮。45度的投篮比较复杂。这里所说的45度是指不是正对篮筐即不等于90度的投篮和到60度的投篮。一般比较粗略的分法是力量不足和力量过大。力量不足出现的有近筐45度左右反弹，近筐直接下落2种，近筐N下反弹掉落（是掉落，没有力量的，几乎没反弹），近筐N下反弹弹落（反弹比篮筐高，有力量）4种。近筐45度左右的篮板需要中锋的预测能力。判断好是近筐的，然后绕到反弹一边，等球落下起跳。近筐下落和进近筐N下反弹我2米的中锋几乎是没抢到过（大概水平有限），都是等那去捡。近筐N下反弹弹落可以用近筐45的方法去抢。力量过大出现一般是45度的越过篮筐的反弹。一般不出现和60度更小的角度投的那种刚好擦过篮圈掉落的情况，这种只要判断准确，向着球的方向跑2-3步起跳就可以拿到。对于60度到0度的板开始有很大的经验运气成分。这里的运气不是纯运气而是经验。对于那些